今回は、紅茶の効能5選と1日の摂取量や注意点についてご紹介していきます。 「紅茶が好きでよく飲んでいるけれど、どんな効果があるのか知りたい！」「紅茶を毎日飲んでいるけれど、大丈夫かな…？」 と、心配になっている方はぜひ、参考にしていただけたら嬉…